TUS dla dorosłych

Dla kogo jest Trening Umiejętności Społecznych?

- więcej informacji na temat  TUS

Dla osób, które:

• mają trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych,
• doświadczają poczucia osamotnienia,
• borykają się z wycofaniem społecznym,
• mają niską samoocenę, 
• nie potrafią być asertywne, wyrazić swojego zdania czy wyznaczać granice, 
• nie radzą sobie z krytyką, 

Co daje TUS?

• nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje,
• poznasz metody radzenia sobie z trudnymi emocjami,
• nauczysz się lepiej pokonywać stres,
• zyskasz umiejętności rozwiązywania konfliktów,
• zwiększysz pewność siebie i zdolność komunikacji,